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□通讯员 孙茜 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤

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连续的气温波动，带来的不止是体感不适，还有很多健康风险。近期，过敏性鼻炎患者扎堆就诊，省中医院耳鼻喉科主任中医师李乐提醒，“过敏性鼻炎迎来了高发期，如果出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状，有可能是鼻炎发作，需及时对症治疗。”

生活中如何避开误区？专家来给出预防小妙招。

眼痒难忍 原来是鼻子出了问题

张女士最近有点闹心，10岁的女儿悦悦（化名）老是频繁眨眼、揉眼，把眼睛揉得又红又肿，看得人心疼不已。张女士赶紧带孩子去医院眼科就诊，诊断为过敏性结膜炎。不仅如此，听说悦悦有鼻炎史，医生建议她到耳鼻喉科就诊，这才发现罪魁祸首是过敏性鼻炎。

为什么鼻子出了问题，眼睛也跟着不舒服？李乐主任介绍：“致炎因子随着鼻泪管进入结膜囊，导致眼部受刺激而出现眼痒，眼睛又是五官中最为敏感的器官，当鼻子出现过敏，眼睛的反应也会比较明显。”此外，李乐主任解释，过敏性鼻炎是机体过敏，只不过症状发生在鼻部而已，“发生在眼则眼痒，发生在鼻则鼻痒喷嚏，发生在咽则咽痒咳嗽，发生在支气管则可诱发哮喘，所以过敏不是静止的，单一的。”

专家表示，过敏性鼻炎又称“变应性鼻炎”，主要症状为突发和反复发作性鼻塞、打喷嚏、流涕、咳嗽、鼻痒、眼痒等症状。在世界范围内，有10%-40.4%的人群患有过敏性鼻炎。且近数十年来，该病的患病率及发病率总体呈现上升趋势。“每年的9～11月份是过敏性鼻炎的高发季节，尤其最近气温骤降，耳鼻喉科门诊患者中一半以上是过敏性鼻炎。”李乐主任表示，花粉、动物毛发、尘螨等都是常见的诱发因素，温度变化也是诱因之一，“鼻炎患者的鼻黏膜通常比较脆弱，当温度、湿度发生些许变化时，往往比常人更敏感，随时可能刺激黏膜，导致鼻痒、鼻塞、喷嚏等各种不适。”

治疗千万避开这些误区

过敏性鼻炎看似是小问题，其实严重影响患者生活、睡眠、学习和工作。若任其自行发展，很可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等邻近器官的并发症。

因此，一旦出现过敏性鼻炎症状，一定要及时进行诊治。虽然常见，但专家表示，市民在日常生活中，对过敏性鼻炎仍旧存在误区。

“比如认为它跟感冒症状差不多，可以服用感冒药治疗。过敏性鼻炎表现为打喷嚏、流鼻涕等症状，往往跟感冒类似。许多人会误认为感冒犯了，于是自行服用感冒药治疗。”李乐主任表示，其实大多数感冒药都含有缓解鼻塞、流涕、打喷嚏的成分，在得病初期能够解决一定的问题，但对治疗鼻炎来说，只是“治标不治本”，大多过几天又会反复出现鼻塞、流鼻涕等症状。

此外，不少市民听信朋友或网上推荐，购买所谓“网红滴鼻药”。“其实这种药物主要以收缩血管为主，用的时候快速起效，看起来效果很好，但长时间使用，会损坏鼻部血管的正常功能，形成药物性鼻炎，难以治疗。”李乐主任强调，得了过敏性鼻炎，首先要进行正规的检测和解决，不能随便到药店买药随意解决，“一般要到医院耳鼻喉科进行鼻镜的检测，看看鼻黏膜是不是符合过敏性鼻炎的表现，医生会根据检测和症状作出明确的诊断。”

生活中，不少人喜欢用洗鼻水冲鼻子。“洗鼻水一般是指高渗盐水，浓度大概在2%-3%，它可以改善鼻腔黏膜纤毛的运动，对过敏性鼻炎有辅助治疗作用，尤其适用于有过敏性鼻炎，长期擤鼻涕后鼻腔黏膜干燥，鼻腔干痛，起到湿润鼻腔的作用。但单用它不能治疗过敏性鼻炎。”李乐主任提醒，中医认为，过敏性鼻炎归属“鼻鼽”范畴，其发病多与患者肺、脾、肾阳气偏弱相关，由正气不足、风寒之邪外犯两方面因素所致。

近年来，多项循证医学证据亦表明，中药汤剂、中成药、针灸等对改善过敏性鼻炎患者的短期痛楚及长期症状具有明确的疗效。不过专家表示，中药治疗强调因人而异，辨证施治，帮助患者脱敏的同时亦可调节内在正气，提高机体免疫力。

专家支招预防过敏性鼻炎

如何有效预防过敏性鼻炎？

专家支三招：合理饮食、注意保暖、适度运动。

“过敏性鼻炎患者首先要少吃刺激性食物，过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，刺激性食物如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜出现喷嚏现象。要注意饮食营养均衡，少食用油腻甜食。”李乐主任提醒。

此外，秋季早晚温差较大，气温变化、阳光和紫外线的刺激也可能加重过敏性鼻炎的症状，“有些人也可能会因为受凉加重原有的过敏性鼻炎症状，因此需要注意气候变化，不要贪凉，及时增添衣物，最好戴口罩。另外感冒容易诱发鼻炎，需尽量预防感冒。”李乐主任表示，每天适度运动也很重要，“加强锻炼，增强体质，增加人体肾上腺素的分泌，有减轻组织肿胀、减轻鼻塞、抑制过敏的作用。可散步、慢跑、太极拳等。”

关键词： 过敏性鼻炎