□通讯员 周雁飞 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤 晋涛

日常生活中，有些家长会看到孩子出现频繁眨眼、皱鼻、噘嘴、摇头等行为，其中大多数家长认为这是孩子的“坏习惯”，言语上加以制止就可以。对此，江苏省中医院针灸康复科鲍超主任中医师提醒，当孩子出现“挤眉弄眼”等症状，可能不仅仅是简单的坏习惯或者眼部疾病，这很可能是“儿童抽动症”的表现。抽动症的危害常被忽视，那么，如何防治抽动症？

危害大 影响儿童身心健康的常见病

【资料图】

抽动症，又称抽动障碍，是儿童时期常见的一种神经发育障碍性疾病。“表现为双眼眨动、抽鼻、摇头、扭脖、耸肩、肢体抽动、喉中发声难以自控等。其患病率高达6.1%，男孩多于女孩，已经成为影响儿童身心健康的常见病之一。”鲍超介绍。

患儿的病情常有波动性，时轻时重，有时可自行缓解一段时间。鲍超表示：“抽动部位、频度及强度均可发生变化。患儿在紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时可加重；精神放松时减轻，睡眠后可消失。患儿智力一般正常，部分患儿可伴有注意力不集中、强迫症等其他问题。”

抽动症的发病原因是多方面的，既有遗传因素、生理因素导致的精神神经异常，又有免疫、环境因素和心理因素的协同影响。“遗传因素是抽动症的病因之一。通过对抽动症患者及家族成员的研究发现，部分抽动如短暂性抽动具有家族聚集性，同一家族中抽动障碍的发生率为40%-50%。”鲍超表示，此外还包括神经生理因素和生化代谢因素，“另外，感冒、过敏性鼻炎均可影响抽动症患儿的症状。”

至于环境因素则常被忽视，“大多数患儿存在父母家教过严和偏离常态的干涉管制教育,刺激儿童出现焦虑、紧张、恐惧等情绪,承受较大的心理压力。饮食不洁、电子产品使用时间过长、作息不规律等都有可能造成抽动的发生或加重。”鲍超提醒。

多管齐下 给孩子多一些时间与鼓励

当孩子确诊抽动症之后，许多家长会陷入焦虑，“目前抽动症可以通过药物治疗、心理治疗与针灸治疗多管齐下。但家长其实首先要学会接纳抽动症的孩子，及时进行心理辅导，不要强行用药，要给轻微抽动症孩子一点时间，自己也要有点耐心。”专家表示。

药物治疗期间，患儿可服用对病情恢复有所帮助的药物，“但是药物治疗远期疗效不确定，且容易产生一些副作用，包括恶心、呕吐、头痛、失眠、焦虑等不良反应。”鲍超表示，“本病对人格的不良影响十分常见，有些孩子在抽动控制后仍不能适应社会。所以在对症治疗的同时，应当注意心理的治疗。同时帮助患儿家长正确认识疾病的性质和特征，减轻担心和焦虑。”此外，针灸对于抽动症患儿有明显的改善效果。

除此之外，鲍超提醒家长，针对患儿出现的症状，家长应正确对待，多予鼓励。“要避免采用责骂、指责、反复强调等方式对待孩子出现的抽动，这样会强化孩子的抽动表现。当孩子有了进步，及时予以表扬鼓励，使孩子有战胜疾病的信心。同时，在学习中，家长也要减少对孩子的压力，避免造成孩子紧张的情绪。”鲍超提醒，“此外要作息规律，劳逸结合，让孩子尽量晚上10点前休息，保证每天8-9小时的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累和情绪波动。生活中要减少手机、电脑、电视的使用时间，避免观看惊悚、恐怖、紧张刺激的影视作品和电子游戏。”

此外，避免感冒，增强体质也很重要。“鼓励孩子进行适当的户外运动，可以使孩子情绪放松，增强体质，有利于疾病的恢复。做好孩子的保暖措施，增减衣物，避免受凉导致病情反复。”鲍超强调，家长要多关注病情，及时就诊，“患儿抽动严重时，要注意安全，防止碰撞，跌伤及自残行为，及时到正规医院进行诊断和治疗。”

合理饮食 收好这份抽动症患儿食谱

“民以食为天”，孩子的饮食健康不仅可以提高抵抗力，还有助于孩子的生长发育。抽动症患儿如何健康地吃，鲍超也给出了很好的建议，“家长应注意荤素搭配，吃些清淡、易消化的食物。不吃辛辣、油炸、甜腻的食物，不喝碳酸饮料，不吃发物等。多吃含铁、含锌、含高钙的食物。”

身体缺铁是导致患儿贫血的主要原因。“在临床中常常表现为皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活中应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、菠菜、海产品、动物肝脏等。”鲍超建议，“抽动症患儿缺锌可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响，有的患儿还会出现异食瘾。在日常生活中可以通过饮食纠正，应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉等。”

当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，孩子就会出现手脚抽动现象。“另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，例如豆浆、鸡蛋、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜等，同时补充鱼肝油(维生素D)。”

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