□通讯员 蔡晓洁

金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤

天气渐暖，补水需求增多，各类饮水逐渐成为大众关注的焦点。面对林林总总的水，究竟该如何选择？

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“高端水”花样百出受追捧

在消费市场不断升级趋势下，大众愈加重视饮水质量，包装饮用水销量逐年增长，并逐渐走向细分化。除了曾经大众熟知的矿泉水、纯净水、蒸馏水，如今市面上诸多水的种类，让人眼花缭乱。

记者在线上电商搜索“水”，有氧水、富氢水、婴儿水等听来具有“科技含量”的种类就会出现在页面前列，其中“婴儿水”的销量更是不俗，单个品种月销超过三万，仅评价就有两万余条，更被排入该电商饮用水畅销榜单首位。在线下超市，“婴儿水”同样受追捧，市民钟女士每周都从超市往家里搬回几箱，“孩子今年两岁，买回去后都是给他喝。我看婴儿水是针对婴幼儿免疫系统和代谢系统不成熟等特点，主打‘无菌、低钠、淡矿化度’，称经过高温杀菌、无菌生产线生产出来的，能保证婴幼儿的饮水安全，我们也放心。”

一旦打上“高端水”的标签，这些饮用水价格也跟着“高端”起来，往往是普通水的三四倍，有的动辄十几元、几十元不等。“我们大人也喝过，单从味道上来说，就感觉有点甜，也不知道是不是错觉。”钟女士告诉记者。

“高端水”究竟高端在哪

针对大卖的“婴儿水”，市妇幼保健院儿童保健科姚天红副主任医师表示，“国家并没有制定针对婴幼儿饮水的标准。每个国家对饮用水的指标也是不同的，婴儿水钠的含量要求每升低于20毫克，普通的矿泉水也有符合这个标准的。”虽然没有国标，但2020年，中国卫生监督协会发布过《饮用天然矿泉水(适合婴幼儿)》行业标准，对矿物元素上限含量进行规定，以及增加了商业无菌、包装材料等技术要求。婴儿水就是因此而来。

“有的家长担心水里没有矿物质，会不会让宝宝缺乏一些矿物质，因此对此也有要求。其实家长不用担心，宝宝不是靠喝水来补充矿物质的，矿物质的摄入是靠正常的一些食物来补充，喝水就是补充水分。”姚天红解释。

而有氧水则针对更多保健人士，“当人体缺氧时会产生诸多不良后果，因此商家表示饮用有氧水能增加人体内的氧含量，进而起到一定保健作用，如抗疲劳、抗衰老等。其实靠喝水根本不可能为人体补氧。”专家表示，就算水中溶解了部分氧气，氧气也很难通过消化道黏膜被人体吸收。氢对于抗氧化、抗衰老、增强免疫力，对于人体自身修复、改善过敏体质、促进新陈代谢都有良好的功效，但对于含有微量氢分子的“富氢水”，专家表示，将氢分子融入饮用水中，其有效性和安全性同样没有数据支持。

日常补水并非只能喝一种水

那么为了健康，究竟需要选择哪种饮用水？“第一选择就是白开水，宝宝也是。自来水煮沸后可以给宝宝喝，只要水质符合国家的生活饮用水卫生标准，煮沸后都可以喝。”专家看来，日常补水并非只能喝一个种类的水，纯净水、矿泉水等都可以。不过，姚天红提醒：“钠含量每升超过20毫克的矿泉水不能给宝宝喝，尤其是两岁以下的宝宝；另外不建议用矿泉水去冲泡奶粉，因为矿泉水可能会破坏奶粉中调配好的矿物质比例。”

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